Ašvaganda (Withania somnifera) je přírodní léčivá rostlina, která se v ayurvédské medicíně používá už po mnoho staletí jako lék na různé nemoci. Má léčivé účinky, které jsou vysoce ceněny pro své vlastnosti, jako jsou uklidňující účinky, snížení stresu a pomoc při léčbě mnoha nemocí. Tento článek se...
Ginkgo je druh stromu, který se používá v tradiční medicíně k léčbě různých zdravotních problémů. Níže jsou uvedeny některé z hlavních zdravotních výhod spojených s ginkgem: Podporuje mozkovou funkci: Ginkgo obsahuje látky, které mohou zlepšit krevní oběh v mozku a zvýšit kyslíkový přísun. To m...
Heřmánek je jednou z nejznámějších bylin pocházejících z čeledi Asteraceae. Tato bylina se používá jako léčivá rostlina, ale také jako kulinářská ingredience. Má široké spektrum léčivých účinků, které mohou pomoci s mnoha zdravotními problematikami. V lidové medicíně se heřmánek používá již mnoho st...
Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro kardiovaskulární zdraví. Jsou běžně přítomny v mnoha druzích ryb, oříšcích, semenech a jiných potravinách. Mají pozitivní dopad na lidskou psychiku a kognitivní funkce. Omega-3 mastné kyseliny mohou také snížit riziko některých zdravotních stavů, jako je ate...
Karkade ibišek, též nazývaný tureckou červenou nebo pitím pokoje, je populární šťáva vyrobená z vlnitého ibišku, který se používá k pití po celém světě. Má specifickou vůni a chuť, která je příjemná a osvěžující. Jeho původ sahá až do starověkého Egypta, kde byl považován za léčivý nápoj. Kromě svéh...
Procházky v přírodě jsou skvělým způsobem, jak se konečně odpoutáme od každodenního shonu a napojit se na přírodu. Potěší nás barvy kvetoucích rostlin, slunečné paprsky a ptáci ve vzduchu, a kromě toho nám nabízí možnost pozorovat zvířata, zkusit si různé outdoorové aktivity a také relaxovat. Široká...
Tradiční české bylinky jsou více než jen léčivé rostliny. Jsou částí naší kultury, pro kterou jsou typické. Staly se součástí našich pokrmů, kultury a věření. Naši předkové je používali k léčení a jejich účinky se šíří po celém světě. Zvažme proto, co nás tyto bylinky mohou naučit. Pěstování byline...
Hubnutí není snadný úkol, ale není to nemožné a je třeba se neustále snažit o zlepšení. Existuje mnoho způsobů, jak zhubnout, ale měli bychom hledat nové a inovativní způsoby. Tento článek se zaměří na způsoby, jak se dostat do formy pomocí inovativních metod. Představíme si 5 efektivních a moderníc...
Postup čištění hrnků Nejjednodušším způsobem, jak vyčistit hrnky bez použití chemických čisticích prostředků, je je umýt teplou vodou s mýdlem. Mýdlo jemně smyjte skrz dotyčný předmět a poté jej opláchněte a osušte. Pokud je to nutné, lze použít i několik kapesníků navrstvených nad sebou, aby se za...
Dobrý spánek je klíčem k celkovému zdraví a pohodě. Pravidelný a dostatečný spánek má pozitivní vliv na fyzickou i psychickou kondici. Je proto důležité naučit se, jak dosáhnout kvalitního spánku. V tomto článku se podíváme na pět kroků, které vám pomohou získat dobrý spánek. 1.Dobrovolný spánek 1...