Články o bylinkách, čajích a tom, co s nimi souvisí.
Byliny jsou staré jako lidstvo samo a vlastně ještě starší. Využívají se v homeopatii, lékařství,gastronomii a budou Vám užitečné i v domácím prostředí. Možná doma máte tyto kouzelnérostlinky a ani nevíte, že Vám mohou pomoci nejen při nemocech. A pokud se teprvechystáte si nějaké bylinky pořídit, n
Číst dál →Hořčík je minerální látka, která hraje klíčovou roli v našem těle. Naše zdraví závisí na jeho správném přísunu. Hořčík je zodpovědný za mnoho různých funkcí v našem organismu, jako je regulace cukru, produkce energie a kontrola hladin krevního tlaku. Jeho nedostatek může vést k vážným zdravotním pro
Číst dál →Vlašské ořechy, často označované jako „potrava pro mozek“ pro svůj charakteristický tvar, jsou mnohem víc než jen chutná svačinka. Tyto drobné plody jsou doslova nabité živinami a nabízejí širokou škálu benefitů pro naše zdraví, od podpory mozkových funkcí až po ochranu srdce. Pojďme se podívat, pro
Číst dál →Milí čtenáři, jaro je tu a s ním přichází i Velikonoce! Připravili jsme pro vás inspirativní výběr pozapomenutých tradic, zajímavých zvyků a vynikajících receptů, kterými zaručeně oživíte letošní sváteční stůl.
Číst dál →Tradiční české bylinky jsou více než jen léčivé rostliny. Jsou částí naší kultury, pro kterou jsou typické. Staly se součástí našich pokrmů, kultury a věření. Naši předkové je používali k léčení a jejich účinky se šíří po celém světě. Zvažme proto, co nás tyto bylinky mohou naučit.
Číst dál →Je tady březen. Období, kdy se spousta lidí potýká s jarní únavou, ačkoliv by se dal s prodlužujícími se dny očekávat spíše příval energie. Čtěte dál a dozvíte se, jaké má jarní únava příčiny. Prozradíme vám také několik tipů, které vám toto unavené období ulehčí.
Číst dál →Sléz maurský je jednou z nejzajímavějších rostlin, která kvete ve střední Evropě. Jeho krásné květy se mísí s ostatními rostlinami, aby vytvořily úžasné barevné kompozice. Je to velmi zvláštní druh byliny, jehož jedinečné vlastnosti činí z něj neodolatelnou volbu pro každého milovníka zahradnictví.
Číst dál →Procházky v přírodě jsou skvělým způsobem, jak se konečně odpoutáme od každodenního shonu a napojit se na přírodu. Potěší nás barvy kvetoucích rostlin, slunečné paprsky a ptáci ve vzduchu, a kromě toho nám nabízí možnost pozorovat zvířata, zkusit si různé outdoorové aktivity a také relaxovat. Široká
Číst dál →Vítejte ve světě přírodní detoxikace! Toto zdraví prospěšné prohloubení je způsob, jak se zbavit toxinů, které sužují váš organismus. Přírodní cesta detoxikace je jednoduše vyživující a uzdravující.
Číst dál →Tento sladký, chutný a úžasně vůnící dezert je možné připravit s pomocí několika jednoduchých ingrediencí. Čerstvé ořechy, máslo, cukr, mouka a hrubá sůl lze smíchat dohromady, vytvořit z nich těsto a poté ho vyválet na plechu. Při správném pečení se z něho stane dokonalá pochoutka. Připravte se na
Číst dál →Omega-3 mastné kyseliny jsou důležité pro kardiovaskulární zdraví. Jsou běžně přítomny v mnoha druzích ryb, oříšcích, semenech a jiných potravinách. Mají pozitivní dopad na lidskou psychiku a kognitivní funkce. Omega-3 mastné kyseliny mohou také snížit riziko některých zdravotních stavů, jako je ate
Číst dál →Cítíte se nafouklí, unavení a máte pocit, že vaše tělo zadržuje příliš mnoho vody? Retence vody, neboli zavodnění, je běžný problém, který postihuje mnoho lidí. Naštěstí existuje řada přirozených způsobů, jak podpořit odvodnění těla a cítit se lehčí a energičtější.
Číst dál →Koření se v kuchyni používá již od starověku a je jedním z nejstarších způsobů dochucování jídel. Ať už je to za účelem zvýraznění chuti, nebo dodání vůně, mnoho druhů koření je rozšířených po celém světě. V tomto článku se podíváme na pět nejpoužívanějších koření, které naleznete v kuchyních po cel
Číst dál →Kurkuma, zářivě žluté koření, je již po tisíciletí ceněna nejen v kulinářství, ale především v tradiční ajurvédské a čínské medicíně. V posledních letech si získává obrovskou popularitu i na Západě, a to díky svým silným léčivým účinkům, které potvrzují i moderní vědecké studie. Proč byste ji měli z
Číst dál →Kokos, plod kokosovníku ořechoplodého (Cocos nucifera), je ikonou tropických rájů a zároveň nesmírně všestrannou potravinou a surovinou, která si v posledních letech získala obrovskou popularitu po celém světě. Ať už si ho spojujeme s exotickou dovolenou nebo s trendy jídelníčkem, kokos má rozhodně
Číst dál →Jsou bohaté na bílkoviny, vlákninu, sacharidy, zdravé tuky a další živiny. Obsahují vysoké množství vitamínu skupiny B, draslíku, vápníku a hořčíku. Slupka kešu ořechů je plná antioxidantů, které pomáhají bojovat proti volným radikálům, které poškozují buňky.
Číst dál →Karkade ibišek, též nazývaný tureckou červenou nebo pitím pokoje, je populární šťáva vyrobená z vlnitého ibišku, který se používá k pití po celém světě. Má specifickou vůni a chuť, která je příjemná a osvěžující. Jeho původ sahá až do starověkého Egypta, kde byl považován za léčivý nápoj. Kromě svéh
Číst dál →Nenechte si ujít možnosti, které vám mohou ušetřit čas a práci - vybírejte a používejte bylinky!
Číst dál →Udržujte si zdravou hmotnost přirozenou cestou s bylinkami
Číst dál →Před škodlivými vlivy životního prostředí se chraňte pomocí bylinek!
Číst dál →Jak mohou bylinky pomoci při uzdravení?
Číst dál →Strava a jídelníček je časté téma. To, co jíme, ovlivňuje nejen naši hmotnost, ale i zdraví, množství energie a náladu. Přístupů ke stravování je spousta, rady a názory jsou mnohdy protichůdné. Většina se však v jednom shoduje: Měli bychom svačit! Spousta lidí bohužel svačiny zanedbává. Častým důvod
Číst dál →Dobrý spánek je klíčem k celkovému zdraví a pohodě. Pravidelný a dostatečný spánek má pozitivní vliv na fyzickou i psychickou kondici. Je proto důležité naučit se, jak dosáhnout kvalitního spánku. V tomto článku se podíváme na pět kroků, které vám pomohou získat dobrý spánek.
Číst dál →Chtěli byste si nasbírat bylinky do Vaší domácí lékárničky, na čaj, odvar či koření?Máme pro Vás pár tipů, jak a kdy bylinky sbírat, aby měly co největší účinek, a jakbylinky správně uchovávat.
Číst dál →Hubnutí není snadný úkol, ale není to nemožné a je třeba se neustále snažit o zlepšení. Existuje mnoho způsobů, jak zhubnout, ale měli bychom hledat nové a inovativní způsoby. Tento článek se zaměří na způsoby, jak se dostat do formy pomocí inovativních metod. Představíme si 5 efektivních a moderníc
Číst dál →Hovězí masoCibuleČesnekSádloVodaSůl a pepřDo pomalého hrnce dejte cibuli a česnek. Na to položte hovězí maso. Přidejte koření a sádlo. Zalijte vodou a promíchejte. Pomalý hrnec zapněte na Low na 10 - 12 hodin/ nebo na high 4 - 5 hodin.Po uplynulém čase můžete plátky vyndat, aby se lépe rozpustila mo
Číst dál →Heřmánek je jednou z nejznámějších bylin pocházejících z čeledi Asteraceae. Tato bylina se používá jako léčivá rostlina, ale také jako kulinářská ingredience. Má široké spektrum léčivých účinků, které mohou pomoci s mnoha zdravotními problematikami. V lidové medicíně se heřmánek používá již mnoho st
Číst dál →Goji kustovnice čínská je druh rostliny, jež je známá po staletí pro své léčivé účinky. Roste především v Číně, ale je dostupná po celém světě. Posledních několik let je více a více oblibená, a to nejen díky svým pozitivním účinkům na lidské tělo, ale také díky své chuti a všestrannosti. Čína je zem
Číst dál →Goji, známé také jako kustovnice čínská, jsou malé, jasně červené plody, které si v posledních letech získaly obrovskou popularitu jako superpotravina. Pochází z Asie, kde se po staletí používají v tradiční medicíně pro své údajné léčivé vlastnosti. A není divu – tyto nenápadné bobule jsou doslova n
Číst dál →Ginkgo je druh stromu, který se používá v tradiční medicíně k léčbě různých zdravotních problémů. Níže jsou uvedeny některé z hlavních zdravotních výhod spojených s ginkgem:
Číst dál →Klíč k zdraví skrývá v stravě a pohybu.
Číst dál →Nejjednodušším způsobem, jak vyčistit hrnky bez použití chemických čisticích prostředků, je je umýt teplou vodou s mýdlem. Mýdlo jemně smyjte skrz dotyčný předmět a poté jej opláchněte a osušte. Pokud je to nutné, lze použít i několik kapesníků navrstvených nad sebou, aby se zabránilo vzniku skvrn.
Číst dál →CBD kapky jsou způsob, jak využít léčebné vlastnosti konopí bez psychoaktivního účinku. Tyto kapky jsou extrahované z konopí a lze je aplikovat sublingválně nebo užívat některý z dalších způsobů. Existuje mnoho studií, které se zabývají účinky CBD, včetně jeho schopnosti pomoci s redukcí stresu, úzk
Číst dál →Bramborový quicheBramboryPórekSlaninaRajčata2 vejceSmetanaSýr eidamSůl a pepřUvař brambory v osolené vodě. Potom je dej do zapékací misky a vidličkou rozmáčkni a udělej z nich dno a okraje. Naplň pórkem, slaninou, rajčaty. Zalij vejci se smetanou a kořením. Posyp sýrem a dej péct na 200 stupňů 30 -
Číst dál →Nadměrná voda je jedním z nejčastějších problémů, s nimiž se mohou lidé ve svých tělech potýkat. Příčinou tohoto stavu může být špatná strava, hormonální nerovnováha, léky nebo klimatické podmínky. Pokud máte pocit, že vaše tělo obsahuje příliš mnoho vody, nebojte se. V tomto článku se dozvíte o něk
Číst dál →Ašvaganda (Withania somnifera) je přírodní léčivá rostlina, která se v ayurvédské medicíně používá už po mnoho staletí jako lék na různé nemoci. Má léčivé účinky, které jsou vysoce ceněny pro své vlastnosti, jako jsou uklidňující účinky, snížení stresu a pomoc při léčbě mnoha nemocí. Tento článek se
Číst dál →